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导游在米林机场接机，后游览世界上第一大峡谷-【雅鲁藏布大峡谷】（游览3小时左右），行至派镇，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后乘坐景区内旅游巴士，途经大桑树广场、情比石坚（地震石）、南迦巴瓦峰云中天堂、峡谷激流等景观，在大峡谷观景台欣赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯，最后抵达直白村，最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】。
【苯日神山】（游览1小时左右），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

【措木及日】湖位于西藏林芝地区，海拔3400米，是距离八一镇最近的一座古冰碛湖，简称冰湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。
措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。措木及日景区文化底蕴丰厚，独特的冰湖牦牛与美丽的“神牛返湖”神话传说相映衬，特别是入口处的工布风情民俗文化村—唐地村更能体验到藏民的文化精髓。
在一路寂静的美景与憨厚的牦牛和藏香猪的伴随下。我们进入【西藏民俗村】到藏民家里做客，零距离了解藏民日常起居生活。之后一路欣赏尼洋河风光。翻过米拉山，沿拉萨河抵达拉萨。入住酒店。

【布达拉】是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。原指观音菩萨之道场。海拔 3700 多米，依红山而建。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。游览布达拉宫 (2小时)，布达拉宫海(在广场可以拍布宫全景)
【大昭寺】又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶松赞干布时期，大昭寺主佛殿供奉有释迦牟尼佛主十二岁等身像，是佛祖自己开光加持过的。所以在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。
【八廓街】又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列，足见其名不虚传。此街集西藏土特产销售、旅游观光、最具代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。

收拾好行李，踏上归程，结束愉快的西藏之旅。在青藏铁路沿途感受大自然的鬼斧神工，欣赏美丽的青藏线风光。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物。

导游在米林机场接机，后游览世界上第一大峡谷-【雅鲁藏布大峡谷】（游览3小时左右），行至派镇，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后乘坐景区内旅游巴士，途经大桑树广场、情比石坚（地震石）、南迦巴瓦峰云中天堂、峡谷激流等景观，在大峡谷观景台欣赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯，最后抵达直白村，最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】。
【苯日神山】（游览1小时左右），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

【措木及日】湖位于西藏林芝地区，海拔3400米，是距离八一镇最近的一座古冰碛湖，简称冰湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。
措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。措木及日景区文化底蕴丰厚，独特的冰湖牦牛与美丽的“神牛返湖”神话传说相映衬，特别是入口处的工布风情民俗文化村—唐地村更能体验到藏民的文化精髓。
在一路寂静的美景与憨厚的牦牛和藏香猪的伴随下。我们进入【西藏民俗村】到藏民家里做客，零距离了解藏民日常起居生活。之后一路欣赏尼洋河风光。翻过米拉山，沿拉萨河抵达拉萨。入住酒店。

【布达拉】是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。原指观音菩萨之道场。海拔 3700 多米，依红山而建。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。游览布达拉宫 (2小时)，布达拉宫海(在广场可以拍布宫全景)
【大昭寺】又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶松赞干布时期，大昭寺主佛殿供奉有释迦牟尼佛主十二岁等身像，是佛祖自己开光加持过的。所以在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。
【八廓街】又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列，足见其名不虚传。此街集西藏土特产销售、旅游观光、最具代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。

收拾好行李，踏上归程，结束愉快的西藏之旅。在青藏铁路沿途感受大自然的鬼斧神工，欣赏美丽的青藏线风光。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物。